自己紹介

【講師プロフィール】

あおねヨガやってるマギー。鹿児島出身。2児の母。

第2子を自然分娩法のソフロロジーで痛みなく出産したことで人間に本来備わってる力の可能性を感じ、ヨガを深めることを決意。恩師の「日常生活にヨガの智慧を生かす」との教えを大切に、マットの上だけでなく日常生活でも心身をいたわる、自分とつながっていく感覚をヨガを通して伝えている。

自らが10代で鬱になり、思春期、そして青年期に繊細な自分を恥じ隠し偽らなければ、とずっと生きづらさを感じてきたが、30歳になった時、自分を隠すため、みんなに合わせるために頑張ることから、ありのままの自分を認める、そこにエネルギーを注ぐことを決意。地を這うような自己肯定感の低さから、今ではダメな自分さえ愛おしくなるほどに変化。その経験を生かし『今にくつろぐ』をテーマに自分との付き合い方をワークショップや個人セッションなどでも伝えている。

日本ヨーガ瞑想協会登録講師/全米ヨガアライアンス200時間 修了(綿本彰)/Odaka Yoga®︎ 200hTT 修了